Кофе по утрам лучше не пить - названа причина
Польза и вред кофе уже обсуждались не раз. И они снова оказались в центре внимания. На этот раз специалисты решили рассказать, почему напиток не стоит пить по утрам. Об этом сообщает iflscience.com.
Читай также: Что будет с нашим телом, если долго не спать
Камень преткновения – гормон стресса кортизол. Кофе влияет на его выработку.
"Кофе действительно стимулирует выработку кортизола, который уже достигает максимального уровня, когда мы просыпаемся, хотя этот эффект, кажется, меньше у тех, кто регулярно пьет кофе", - отмечается в материале.
Потому, наслаждение кофе лучше отложить на позже по времени.
Напомним, ранее мы писали о том, что раскрыта правда об ароматизированном кофе.
Читай также: Антитоп-10: нутрициолог назвала худшую еду для детей
Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.