Правда ли то, что кофе нас бодрит
Ученые решили вернуться к вопросу о том, как на человека влияет кофе. Результаты исследования опубликовали в Live Science.
Читай также: Как средства для мытья посуды вредят организму - комментарий нутрициолога
Основным стимулятором в кофе выступает кофеин, а его основное действие заключается в изменении взаимодействия клеток с аденозином. Аденозин регулирует цикл сна и бодрствования. В меру занятия делами его уровень увеличивается, поскольку он высвобождается как побочный продукт во время использования энергии в клетках.
Когда аденозин связывается со своим рецептором, клетки замедляются, появляется усталость и сонливость. Во время сна аденозин превращается в другие формы. Именно поэтому после сна мы чувствуем ощущение отдыха.
Кофеин в самом деле способен справиться с сонливостью, но на некоторое время.
Напомним, ранее мы писали о том, кто чаще страдает депрессией - мясоеды или вегетарианцы.
Читай также: Что станет со здоровьем, если каждый вечер выпивать бокал белого вина
Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.