Эксперты выяснили, когда лучше пить кофе

Ученые выяснили, что утренний кофе не только приятен, но и снижает риски для сердца, превращая привычку в полезный для здоровья ритуал.

9 января, 18:22 | Автор: Соколенко Виктория

Эксперты выяснили, когда лучше пить кофе

Иллюстративное изображение / Getty Images

Исследователи установили, что у людей, начинающих утро с чашки кофе, вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний существенно ниже, чем у тех, кто потребляет кофе в другое время суток или полностью избегает его.

Анализ данных более 40 000 участников показал, что утренний кофе снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 31%. Однако у тех, кто пьет кофе днем или вечером, такая связь обнаружена не была.

Специалисты считают, что время употребления кофе может оказывать влияние на циркадные ритмы и уровень гормонов, таких как мелатонин, нарушения которых способны отрицательно воздействовать на здоровье сердца.

Напомним, ранее мы писали о том, что определить рак груди станет еще проще.

Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.