- Гарячі теми:
- Все для фронту - все про зброю та техніку
Експерти з'ясували, коли краще пити каву
Вчені з'ясували, що ранкова кава не тільки приємна, а й знижує ризики для серця, перетворюючи звичку на корисний для здоров'я ритуал.
Дослідники встановили, що в людей, які починають ранок із чашки кави, ймовірність смерті від серцево-судинних захворювань істотно нижча, ніж у тих, хто споживає каву в інший час доби або повністю уникає її.
Аналіз даних понад 40 000 учасників показав, що ранкова кава знижує ризик серцево-судинних захворювань на 31%. Однак у тих, хто п'є каву вдень або ввечері, такий зв'язок виявлено не було.
Фахівці вважають, що час вживання кави може впливати на циркадні ритми і рівень гормонів, таких як мелатонін, порушення яких здатні негативно впливати на здоров'я серця.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, що визначити рак грудей стане ще простіше.
Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися головні новини.
Не пропусти інші цікаві статті, підпишись:
