Чому похмілля з віком стає дедалі важчим

Дієтичні рекомендації для американців свідчать, що помірне споживання алкоголю дорівнює не більше ніж 2 порціям на день для чоловіків, 1 - для жінок. Експерт з деменції Елізабет Ландсверк каже, що вплив спиртного на організм варіюється від віку. Про це повідомляє Huffpost.

Читайте також: Запій проти помірного пиття алкоголю: що небезпечніше

У 20 років печінка і мозок мають найбільшу стійкість. Ймовірно, різниця не буде помітна при помірному випиванні. Але важливо пам'ятати, що алкоголь збільшує ризик хвороб печінки, зокрема, цирозу. Після 40 ризиків більше.

"Ожиріння, діабет, гіпертонія і високий рівень холестерину підвищують ризик серцевих нападів, інсультів і недоумства, викликаного інсультом. Алкоголь, крім пошкодження судин і ризику деменції, збільшує ризик раку молочної залози, стравоходу і печінки", - каже експерт.

До 60 років толерантність до алкоголю може різко знизитися. Бо втрачається фермент, який відповідає за метаболізм.

"Якщо ви старші та загалом маєте хороше здоров'я, вам не слід надто перейматися випадковим вживанням алкогольних напоїв", - пояснила фахівець.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, що вчені докопалися до причини алкогольної залежності. 

Читайте також: Наука наступає: знайдено спосіб обмежити споживання алкоголю

Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися головні новини.

• Теги:
• алкоголь
• вік