- Гарячі теми:
- Все для фронту - все про зброю та техніку
Лікар попередив, кому алкоголь може завдати більшої шкоди, ніж здається
Британський лікар Алекс Джордж, який уже три роки не вживає алкоголь, розповів, кому, на його думку, варто повністю відмовитися від спиртного. Він вважає, що алкоголь може погіршувати перебіг деяких захворювань і ставати перешкодою на шляху до особистих цілей. Про це повідомляє LB.
За словами Джорджа, він перестав вживати алкоголь у 2022 році після смерті молодшого брата. Лікар зізнався, що це рішення позитивно позначилося на його способі життя та самопочутті.
"У якийсь момент мені довелося прийняти це непросте рішення. Я більше не хотів жити так, як раніше, і зрозумів, що настав час змін", — розповів він.
При цьому Алекс Джордж підкреслив, що висловлює власну точку зору, яка не може замінити консультацію медичного фахівця.
На думку лікаря, насамперед відмовитися від алкоголю варто людям із синдромом дефіциту уваги та гіперактивності (СДУГ). Він вважає, що алкоголь може посилювати імпульсивність і робити прояви цього стану більш вираженими.
До другої групи Джордж відніс людей, які страждають на депресію або інші психічні розлади. За його словами, алкоголь належить до речовин із депресивною дією і здатний негативно впливати на процеси, що відбуваються в головному мозку, посилюючи симптоми пригніченого стану.
Третьою категорією лікар назвав тих, хто відчуває втрату мотивації або не може досягти поставлених цілей. На його думку, відмова від алкоголю на кілька місяців допоможе по-новому поглянути на свої звички та спосіб життя.
"Якщо вам здається, що ви опинилися в глухому куті й не можете втілити свої мрії, спробуйте відмовитися від алкоголю на півроку. Можливо, ви відчуєте зміни. У моєму випадку це дійсно допомогло", — зазначив Джордж.
На завершення лікар нагадав, що його висновки ґрунтуються на особистому досвіді та професійних спостереженнях. З будь-яких питань, пов’язаних із вживанням алкоголю, психічним здоров’ям або хронічними захворюваннями, він радить звертатися за індивідуальною консультацією до лікуючого лікаря.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, чому «сови» частіше набирають зайву вагу.
Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися про найважливіші новини.
