- Горячие темы:
- Все для фронта - все про оружие и технику
Согреваемся без света зимой: ТОП спортивных приложений для телефона
Украинцы не боятся блекаутов, на которые активно взяла уклон страна-террористка Россия. Мы уже рассказывали о том, как люди находят электричество и утепляют свои дома. Теперь редакция bigmir.net решила поделиться полезным списком спортивных приложений, которые позволят быть не только в форме, а и согреться во время холодов.
Читайте также: Отключение света в Украине: мошенники выманивают доступ к Telegram
Fitbit помогает считать шаги, калории, минуты активности. Можно тренироваться дома, смотря или слушая занятия. Платформа располагает кардио, силовыми тренировками, йогой. Дополнительно есть анализ качества сна, методики уменьшения стресса, контроль рациона и водный баланс.
8fit предлагает более 350 упражнений. Уроки длятся от 5 до 20 минут. Интересная опция – предложение более 400 рецептов, по которым можно правильно питаться.
Track Yoga подойдет любителям духовных, психических и физических практик. Есть предложения для новичков и фанатов йоги.
Seven говорит сам за себя. Вам предлагают занятия по 7 минут ежедневно. Количество упражнений более 200. Есть соревновательный элемент. Можно состязаться с друзьями и добавлять свои задания.
Sworkit порадует длительностью тренировок от 5 минут до часа. Спектр обширен: кардио, йога, пилатес, растяжка. Присутствует выбор конкретного участка тела, над которым можно поработать. Полезно на случай, когда вы хотите не только согреться, а и проработать торс, пресс, ягодицы, ноги или спину.
Adidas Training и Nike Training Club. В первом более 180 видео с фитнес-упражнениями и силовыми тренировками для разных уровней подготовленности. Длительность занятий от 7 до 45 минут. В Nike предлагают тренировки на 15 минут либо на 45-50 минут.
Читайте также: Как сделать, чтобы генератор не стал вредителем - инструкция
Напомним, ранее bigmir.net публиковал ТОП-10 идей занятий на случай отключения света.
Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.
