Шаги

Сколько нужно шагов в течение недели, чтобы снизить вероятность смерти на 26%

При этом исследование носило наблюдательный характер: активность участниц фиксировалась только на протяжении одной недели за весь 11-летний период наблюдения.
Медицина и здоровье

Подробнее

23 октября, 14:25

Откуда взялась норма в 10 000 шагов и действительно ли она нужна

Формирование здоровых привычек требует времени и терпения. Но как только прогулки станут частью рутины, тело само начнет стремиться к движению.
Медицина и здоровье

Подробнее

6 июня, 18:50