Кроки

Скільки потрібно кроків протягом тижня, щоб знизити ймовірність смерті на 26%

При цьому дослідження мало спостережний характер: активність учасниць фіксували тільки протягом одного тижня за весь 11-річний період спостереження.
Медицина та здоров'я

Докладніше

23 жовтня, 14:25

Звідки взялася норма в 10 000 кроків і чи справді вона потрібна

Формування здорових звичок потребує часу та терпіння. Але щойно прогулянки стануть частиною рутини, тіло саме почне прагнути до руху.
Медицина та здоров'я

Докладніше

6 червня, 18:50