- Горячие темы:
- Все для фронта - все про оружие и технику
Готовим фигуру к лету: какой полезный тренажер подарить девушке
Пока что погода за окном не радует. Но в мечтах у каждой сияет яркая мысль – отпуск. Если ему в силу обстоятельств пока не суждено быть, все равно женщины стремятся стать подтянутыми к теплому времени года. Подготовка требуется заранее. Так как совсем скоро Международный женский день, bigmir.net решил собрать подборку из полезных тренажеров, которые вторые половинки могут подарить своим дамам. Руководствуйтесь правилом – спорт не строит характер, он выявляет его.
Читайте также: Сколько сахара можно есть каждый день: ответ ученых
ТОП-7 тренажеров для женщин
Если нужно сделать акцент на форме бицепса рук, трицепса, спины, ягодиц, внешней и внутренней поверхности бедра, то стоит обратить внимание на блочную раму. Тренажер-универсал. Ее можно найти по цене от 5300 грн.
Тренажер, предназначенный для сведения/разведения ног, помогает подтянуть бедра и, в целом, сформировать эту зону. Тут бюджет больше. Может быть от 47000 грн.
Тренажер-платформа подойдет для прокачки формы бицепса и квадрицепса бедра. Также в перечень входят ягодицы, внутренняя часть бедра. Тут важно подобрать оптимальную нагрузку, чтобы не травмироваться. Ценник от 25000 грн.
Тренажер для гиперэкстензии позволяет усовершенствовать ягодицы, заднюю поверхность бедра, спины. Упражнения могут казаться легкими, но нужно иметь ввиду угол отклонения тела. Также интенсивность движений. Важно избежать болей в спине. Минимально он может стоит от 2600+ грн.
Гравитрон позволяет сформировать спину, руки и плечи. Действует на разные группы мышц, в зависимости от упражнений. Красивые платья с глубоким вырезом и спина как струна – обеспечены. Стартует от 39000 грн.
Скамья для пресса говорит сама за себя. Она открывает такие упражнения как скручивания, ножницы, велосипед. Прорабатываются верхние/нижние/косые мышцы. Использовать рекомендуют с осторожностью. Если переусердствуете, тогда – слишком перекачанный пресс. Можно найти от 2000 грн.
Кардиотренажеры – велосипед, степпер, орбитрек, беговая дорожка. Ускоряют метаболизм, тело получает нагрузки, которые позволяют сжечь жир. С ней цены как кардиограмма – есть за 8500, а еще – за 56000 грн+.
Напомним, ранее мы писали о том, что диетолог назвала 3 удивительных и дешевых продукта.
Читайте также: Найдена молекула, которая может вызывать ожирение
Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.
