Горячие темы:
Все для фронта - все про оружие и технику
Составлен ТОП-10 продуктов, которые вредят здоровью
Разумнее относитесь к своему меню. Так можно уменьшить вероятность частой встречи с врачами в будущем.
Иллюстративное изображение / Getty Images
Многие из современных продуктов содержат канцерогены и другие компоненты, которые губительны для здоровья. При одноразовом потреблении эффект не катастрофический. На постоянной основе их употреблять не рекомендуется. Список вредной пищи опубликовали в Eat This, Not That.
Читай также: Что будет, если человек уменьшит потребление сахара
Речь о:
- Маргарине. Повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Содержит вредное пальмовое масло и высокую концентрацию насыщенных жиров.
- Белом сахаре. Повышает вероятность возникновения диабета 2 типа, сердечных проблем и ожирения.
- Десертах из ресторанов. Много калорий, насыщенного жира, натрия и сахара.
- Жаренная еда. Много конечных продуктов расширенного гликирования. Пища приводит к воспалению и окислительному стрессу в организме.
- Бекон и сосиски. Часто содержат высокий уровень натрия и добавки, такие как нитраты и нитриты.
- Майонез. В нем много насыщенных жиров, влияющих на сердце и вес.
- Хот-доги. Также содержат натрий и нитриты. Могут возникнуть сердечно-сосудистые заболевания и хронические болезни почек.
- Овсянка быстрого приготовления. Лучше готовить натуральную и самостоятельно.
- Конфеты. Красиетли повышают развитие синдрома дефицита внимания/гиперактивности у детей.
- Хлеб из белой муки. Некоторые изготовители используют азодикарбонамид, который делает его более пышным.
Напомним, ранее в МОЗ рассказали, что полезно кушать на ночь.
Читай также: Гинеколог объяснила влияние кофе на женщин
Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.