Офіційно: піцу визнали корисною для здоров'я

Раніше піцу вважали фастфудом і не дуже здоровою їжею. Однак, як виявилося, улюблена страва мільйонів насправді корисна. Про це повідомляє sciencedirect.com.

Читайте також: Сон після опівночі: що буде з нами

Звіт учених охоплює те, як споживання білка впливає на старіння. Дослідження зайняло 32 роки. За вказаний проміжок часу перевірку пройшли майже 50 тис жінок. Учасники вважалися здоровими, якщо в них не було 11 поширених проблем зі здоров'ям. При тому, бралося до уваги підтримання когнітивних, фізичних функцій і психічного здоров'я на належному рівні.

З'ясувалося, що жінки з високим споживанням рослинних білків, визначених у тексті як білки з піци, хліба, фруктів, овочів, пюре, бобів, пластівців і випічки, мали на 46% більшу ймовірність зберегти здоров'я при старінні. У них була менша можливість розвитку діабету, раку, проблем із серцем, зниження когнітивних функцій у пізньому віці.

"Споживання білка в середньому віці було пов'язане зі зміцненням здоров'я в літньому віці. Ми також виявили, що джерело білка має значення. Отримання більшої частини білка з рослинних джерел у середньому віці, а також невелика кількість тваринного білка, мабуть, сприяє доброму здоров'ю і хорошому виживанню в літньому віці", - сказав епідеміолог із харчування Андрес Ардіссон Корат.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, що диво-таблетка може зробити людей молодшими. 

Читайте також: Про неї всі мовчать: український лікар озвучив причини делікатної проблеми зі здоров'ям

Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися головні новини.

• Теги:
• їжа
• хвороби