Официально: пиццу признали полезной для здоровья

Ранее пицца считалась фастфудом и не очень здоровой пищей. Однако, как оказалось, любимое блюдо миллионов на самом деле полезно. Об этом сообщает sciencedirect.com.

Читайте также: Сон после полуночи: что будет с нами

Отчет ученых охватывает то, как потребление белка влияет на старение. Исследование заняло 32 года. За указанный промежуток времени проверку прошли почти 50 тыс женщин. Участники считались здоровыми, если у них не было 11 распространенных проблем со здоровьем. При том, бралось во внимание поддержание когнитивных, физических функций и психического здоровья на должном уровне.

Выяснилось, что женщины с высоким потреблением растительных белков, определенных в тексте как белки из пиццы, хлеба, фруктов, овощей, пюре, бобов, хлопьев и выпечки, имели на 46% больше вероятности сохранить здоровье при старении. У них была меньшая возможность развития диабета, рака, проблем с сердцем, снижения когнитивных функций в позднем возрасте.

"Потребление белка в среднем возрасте было связано с укреплением здоровья в пожилом возрасте. Мы также обнаружили, что источник белка имеет значение. Получение большей части белка из растительных источников в среднем возрасте, а также небольшое количество животного белка, по-видимому, способствует хорошему здоровью и хорошему выживанию в пожилом возрасте", - сказал эпидемиолог по питанию Андрес Ардиссон Корат.

Напомним, ранее мы писали о том, что чудо-таблетка может сделать людей моложе. 

Читайте также: О ней все молчат: украинский врач озвучил причины деликатной проблемы со здоровьем

Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.

• Теги:
• еда
• болезни
• пицца