- Гарячі теми:
- Все для фронту - все про зброю та техніку
6 вересня Україну накриє перша осіння магнітна буря
Експерти постійно стежать за активністю Сонця та попереджають про небезпечні явища. Одне з таких – магнітна буря. Вона здатна впливати на самопочуття метеозалежних людей, пенсіонерів, і тих, хто має хронічні хвороби. Bigmir.net розповість читачам все, що потрібно знати про магнітні бурі у вересні.
Читайте також: Порятунок від смерті: які щеплення мають бути у людей старше 25 років
Що таке магнітна буря простими словами
По суті, магнітна буря – це збурення магнітного поля нашої планети. Вони виникають через спалахи на Сонці. Такі коливання негативно впливають як на здоров'я людей, так і на роботу систем зв'язку.
6 вересня в Україні очікується помірна геомагнітна активність. Її Кп-індекс – 6. Цей показник демонструє відхилення магнітного поля Землі від норми протягом тригодинного інтервалу.
Що болить при магнітних бурях
У такі дні люди можуть відчувати наступні симптоми:
- Головний біль.
- Запаморочення.
- Біль в серці.
- Нудота.
- Слабкість.
- Сонливість.
- Біль у спині та суглобах.
- Підвищений тиск.
- Загострення хронічних захворювань.
Для того, щоб мінімізувати вплив магнітної бурі, слід дотримуватися здорового способу життя за кілька днів до неї та під час неї. Ось проста інструкція:
- Виключіть з раціону жирну, смажену, гостру та борошняну їжу. Віддайте перевагу фруктам, горіхам, рибі.
- Утримайтеся від кави, алкоголю, сигарет, шкідливих напоїв. Пийте трав'яний чай.
- Більше гуляйте та ходіть пішки.
- Не ігноруйте провітрювання кімнати.
- Менше нервуйте і захистіть себе від стресу.
- Лягайте спати одночасно, сумарно спіть не менше 7 годин.
Як магнітні бурі впливають на дітей
Магнітні бурі не оминають дітей. Найчастіше до них чутливі ті, хто має неврологічну патологію. Якщо ступінь органічного ураження нервової системи важка, то дитина може поводитися дуже неспокійно. Або навпаки – бути сонливою та млявою. Збурення магнітного поля Землі також викликають головний біль.
Дітям рекомендовано дотримуватись норм сну за віком, уникати навантажень і теж приймати здорову їжу.
Нагадаємо, раніше bigmir.net писав про ризики та симптоми, за якими потрібно стежити при дефіциті йоду.
Читайте також: В Україні зміняться правила продажу наркотичних ліків
Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися про головні новини.
