Лікарі визначили м'ясо, небезпечне для жінок

Експеримент фахівців дозволив визначити тип м'яса, регулярне вживання якого несе підвищені ризики для серцево-судинної системи та впливає на появу деменції у жінок. Мова про червоне м'ясо, пише health.comments.

Читайте також: Названо п'ять небезпечних наслідків схуднення

Безперечно, у м'ясі є багато білка, а також магній, залізо, цинк та кальцій. Але часте захоплення продуктом не рекомендовано лікарями.

Кардіологи провели спостереження за тисячами жінок віком після 50 років. 7,5 тисяч з них – померли від онкології, 7 тисяч – від серцевих проблем, майже 3 тисячі – від деменції. Експертам вдалося з'ясувати, що жінки, які отримували білок від рослинної їжі, страждали від перелічених хвороб на 9% менше.

Читайте також: Україні загрожує три епідемії

Рекомендація лікарів проста: різноманітне харчування для отримання різного типу білків. При цьому важливо відмовитися від фастфудів та алкогольних напоїв.

Нагадаємо, раніше ми писали про щоденні звички, які наближають смерть.

Підпишись на наш Telegram-канал , якщо хочеш першим дізнаватися про головні новини.