- Горячие темы:
- Все для фронта - все про оружие и технику
Долгий рабочий день может мешать похудению
Недостаточное разделение работы и личного времени может негативно отражаться на поддержании нормального веса. Как сообщает The Independent, исследование показало, что люди с более продолжительным рабочим графиком чаще сталкиваются с ожирением.
Авторы работы отмечают, что длительное пребывание за рабочим местом сокращает время, которое можно уделить физической активности. Кроме того, переработки нередко сопровождаются стрессом, перееданием и повышением уровня кортизола, а все эти факторы связаны с увеличением массы тела.
Масштабное международное исследование, представленное в этом году на European Congress on Obesity 2026 в Стамбуле, охватило данные по 33 странам ОЭСР, включая Великобританию, за период с 1990 по 2022 год. Ученые анализировали связь между продолжительностью рабочего времени и распространенностью ожирения.
Полученные результаты показали, что в государствах с более высокой средней продолжительностью работы в течение года, включая США, Мексику и Колумбию, показатели ожирения оказались выше. При этом сокращение количества рабочих часов всего на 1% сопровождалось уменьшением уровня ожирения примерно на 0,16%.
Исследователи подчеркивают, что работа не доказывает прямую причинно-следственную связь между длительным графиком и набором веса. На ситуацию могут влиять и другие факторы, среди которых важную роль играет уровень доходов населения.
Согласно выводам исследования, рост ВВП на душу населения на 1% был связан со снижением распространенности ожирения на 0,112%. Кроме того, определенное влияние оказывает и степень урбанизации. Увеличение доли городского населения на 1% ассоциировалось со снижением уровня ожирения примерно на 0,02%.
Напомним, ранее мы писали о том, почему появляются мешки под глазами.
Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.
