Через м'ясо ми ризикуємо отримати діабет 2 типу

Щоденне споживання 50 г переробленого м'яса, що еквівалентно двом скибочкам шинки, збільшує ймовірність розвитку діабету 2 типу на 15%. Для 100 г необробленого червоного м'яса ризик зростає на 10%.

Читайте також: Ці 9 продуктів краще виключити з раціону

За даними Bloomberg, діабет 2 типу найбільш поширений. Через нього страждають понад 500 млн осіб по всій земній кулі. Вчені Кембриджського університету прогнозують, що глобальне старіння і зростання маси тіла призведуть до того, що до 2050 року кількість хворих збільшиться вдвічі.

За 10 років понад 107 000 з 1,97 млн дорослих, які брали участь у науковій роботі, підхопили діабет. Враховувалися дані країн Близького Сходу, Латинської Америки та Південної Азії. Останніми роками світове виробництво м'яса різко збільшилося, і в багатьох країнах його споживають більше за рекомендовані норми, що також відзначено експертами.

Хоча наразі ліків від діабету не існує, у США радять регулярно займатися фізичною активністю і контролювати харчування, оскільки основним фактором ризику є надмірна вага.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, що поїдання тварин може спричинити нові пандемії.

Читайте також: Хвороба Паркінсона: визначено рятувальну їжу

Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися головні новини.

• Теги:
• їжа
• хвороби
• діабет