- Гарячі теми:
- Все для фронту - все про зброю та техніку
Календар магнітних бур у вересні – небезпечні дати та симптоми
Повномасштабна агресія Росії принесла українцям тяжкі випробування у всіх сенсах. Проте турботу про фізичне та ментальне здоров'я ніхто не скасовував. Тому обов'язковою шпаргалкою для кожного під рукою стане матеріал bigmir.net про магнітні бурі першого місяця осені.
Читайте також: 29-річний хлопець загинув у ДТП: його органи врятували чотирьох людей
Магнітні бурі у вересні 2022 — календар та небезпечні дати
Магнітні бурі – не жарт та не виправдання поганого самопочуття. Це серйозний процес. Через спалахи на Сонці в космічний простір потрапляє потік речовин. Його частина досягає земної атмосфери за день чи два. Частинки змінюють властивості магнітного поля нашої планети. Що й відбивається на нас, особливо на метеозалежних людях.
У вересні українці зіштовхнуться із магнітними бурями різної інтенсивності. Запам'ятайте наступні дати:
- 6 вересня - сильна буря, тривалість 1 день.
- 10 вересня - незначна буря, тривалість 1 день.
- З 13 вересня по 16 вересня – середня буря, піки 13 та 16 вересня, найдовша за тривалістю.
- 22 вересня - незначна буря, тривалість 1 день.
- 26 вересня - сильна буря, тривалість 1 день.
Що відбувається з людиною під час магнітної бурі
За словами фахівців, чим більше у людини проблем зі здоров'ям, тим сприйнятливіша вона до змін магнітного поля Землі. Здорові люди можуть адаптуватися до них і нічого не відчувати. Але така здатність з часом порушиться через певні недуги.
Особливо вразливі до магнітних бур люди поважного віку, ті, хто має якусь хроніку в анамнезі, і майбутні мами.
- Приступи головного болю, аж до мігрені.
- Нестабільний ритм серця.
- Шум у вухах.
- Стрибки артеріального тиску.
- Сильну втому або безсоння.
Як можна захиститися від магнітних бур
На зазначені дати найкраще зменшити навантаження на роботі. Не варто забувати і про повноцінний відпочинок. Сон повинен становити щонайменше 7-8 годин.
Також слід відмовитися від спиртних напоїв та кави. Їх добре замінять зелений та трав'яний чай. У меню включіть легку їжу, жирні та смажені продукти варто виключити.
Контролюйте артеріальний тиск. І обов'язково гуляйте на свіжому повітрі.
Які ліки можна приймати під час магнітних бур
За рекомендаціями сімейного лікаря люди з підвищеним тиском можуть приймати заспокійливі засоби та препарати для зниження тиску. До таких категорій відносять заспокійливі збори №2, Корвалол або Корвалмент. При зниженому тиску п'ється настоянка елеутерококу. Постійне вживання її не рекомендовано. Адже елеутерекок вважається потужним імуностимулятором.
Під час головного болю допомагають найпростіші позиції фармацевтичного ринку: аспірин, ібупрофен, жарознижувальні.
Що ще допоможе при магнітних бурях:
- М'ята та меліса. Вони містять ефірні олії та допомагають боротися з безсонням. Здійснюють позитивний вплив на серце, зменшують болючі відчуття і почуття нудоти.
- Корінь солодки. У солодці є речовини, що зменшують згортання крові. Її антиоксиданти корисні імунітету. Рослина стимулює вироблення гормонів надниркових залоз, має протизапальну дію та зменшує ломоту в суглобах.
- Імбир. Він підвищує тонус, активізує розумову діяльність, знімає спазми в кишечнику і допомагає подолати нудоту.
Нагадаємо, раніше bigmir.net писав про те, коли насправді потрібна йодна профілактика при загрозі радіації.
Читайте також: Спирт та оцет небезпечні: як збити температуру без ліків
Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися про головні новини.
