Спирт та оцет небезпечні: як збити температуру без ліків

В умовах війни доступ до медичної допомоги може бути обмежений як через руйнування відповідної інфраструктури, так і через ускладнений доступ до ліків. МОЗ України зібрало добірку з порадами на випадок, якщо у вас піднялася температура і немає можливості прийняти жарознижувальне.

Читайте також: У Києві прооперували дитину у критичному стані: її 12 років лікували від закрепу

За словами фахівців, збивати температуру дітям варто тоді, коли вона досягає позначки 38 градусів (якщо немає інших рекомендацій лікарів). Дорослим – якщо на термометрі більше 38,5 градусів. При цьому падіння температури на 1-1,5 градуса – вже добрий показник. Не варто чекати на моментальне падіння до 36,6. При першій можливості - купіть Ібупрофен або Парацетамол.

Як збити температуру без ліків

• Варто зменшити кількість одягу. Кутатися, щоб пропотіти – міф. Важливо: перевірте теплоту рук та ніг. Якщо вони не теплі, то спочатку зігрійте масажем, шкарпетками або сухим теплом.
• Умови в кімнаті, де знаходиться людина з підвищеною температурою, мають бути прохолодними, з вологим повітрям. При необхідності можна провітрювати, головне почуватися комфортно.
• Пийте багато води. Не зловживайте солодкими напоями та розведеним варенням.
• Зробіть компрес або обтирання. У випадку з компресом, покладіть прохолодний вологий рушник на потилицю та під пахви. Його можна чергувати з обтиранням. Обтирання слід робити за допомогою рушника, змоченого у воді кімнатної температури, та кожні півгодини.
• Допоможе також прийом душу кімнатної температури.

Читайте також: Через війну зросла кількість травм очей: що робити у таких ситуаціях

Нагадаємо, раніше bigmir.net писав про те, до яких лікарів в Україні можна потрапити без направлення.

Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися про головні новини.

• Теги:
• війна
• температура
• МОЗ України