Названо звички, що наближають смерть

Лікарі визначили список причин, через які людина ризикує захворіти на рак. Для дослідження були взяті шкідливі фактори та нешкідливі звички, наприклад, надмірне перебування вдома, пише Eatthis.

Читайте також: Умер самый старый человек в мире

Малорухливий спосіб життя наближає онкологію. Відсутність фізичного навантаження призводить до збільшення ваги, високого кров'яного тиску, хвороб серця та розвитку діабету.

Потік гормонів стресу може придушувати імунну систему, посилювати запалення та сприяти розвитку раку.

На захворювання впливають і неправильні дієти. За даними медиків, йдеться про трансжири та холестерин. Потрібно вибирати продукти з мінімальним вмістом цих позицій. У раціон краще включити різні фрукти та овочі. Вони багаті на поживні речовини, містять антиоксиданти. Допомагають захистити клітини від пошкоджень.

Читайте також: Бесплатная консультация врача во время войны: где это можно получить

Також важливою причиною ракового ризику вважається ігнорування профілактичних оглядів у лікарні. Несумлінні пацієнти можуть пропустити фазу, на якій можна запобігти проблемі.

Найбільш основними онкологічними причинами залишаються надмірне вживання алкоголю та куріння.

Нагадаємо, раніше дослідники назвали Ідеальний сніданок, який може продовжити життя на 10 років.

Підпишись на наш Telegram-канал , якщо хочеш першим дізнаватися про головні новини.

• Теги:
• лікарі
• рак