- Гарячі теми:
- Все для фронту - все про зброю та техніку
Учені розкрили, для кого з нас корисні соцмережі
Соціальні мережі нерідко піддаються критиці за велику кількість поверхневого контенту, що не сприяє розумовому розвитку. У зв'язку з цим з'явився термін "цифрова деменція", що відображає тривогу з приводу постійного споживання подібної інформації. Однак, як повідомляє Interesting Engineering, нове дослідження свідчить, що для літніх користувачів соцмережі радше виявляються сприятливими, ніж шкідливими.
Вчені з Техаського університету та Університету Бейлора, що працюють при медичній школі Делла в Остіні, провели масштабний метааналіз: вони вивчили понад 136 наукових праць і проаналізували дані понад 400 тисяч людей. Результати показали, що люди похилого віку, які активно взаємодіють із цифровими технологіями, мають на 58% менший ризик розвитку когнітивних порушень, порівняно з тими, хто такими технологіями майже не користується.
За словами доктора Майкла К. Скалліна, доцента кафедри психології та нейронауки в Університеті Бейлора, освоєння нових технологій справді є складним завданням для літніх. Але саме в цьому інтелектуальному навантаженні і полягає користь - воно стимулює мозкову активність і допомагає зберегти ясність розуму.
"Одна з перших речей, яку сказали люди середнього і старшого віку, це: "Я так розчарований цим комп'ютером. Цього важко навчитися". Це фактично віддзеркалення когнітивного виклику, який може бути корисним для мозку, навіть якщо він не почувається чудово на даний момент", - сказав Скаллін.
Дії на кшталт встановлення оновлень, налаштування блокування реклами або усунення проблем із Wi-Fi вимагають розумової участі та поступово активізують роботу мозку. Замість того щоб знижувати когнітивні здібності, такі завдання, навпаки, стимулюють їх, підкреслюють вчені.
Крім цього, цифрові технології дають змогу літнім людям довше зберігати самостійність у побутових питаннях, а також полегшують підтримання соціальних зв'язків.
"Тепер ви можете спілкуватися з родичами різних поколінь. Ви можете не тільки поговорити з ними, ви можете побачити їх. Ви можете поділитися фотографіями. Ви можете обмінятися електронними листами, і все це протягом секунди або менше. Отже, це означає, що є більше можливостей для зменшення самотності", - сказав Скаллін.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, що недосипання змушує нас почуватися старшими.
Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися головні новини.
