Складено список напоїв, які провокують інфаркт та інсульт
Ні для кого не секрет, що здорове харчування - запорука здорового серця. Але мало хто копає глибше. Ось, наприклад, є низка напоїв, які можуть погіршити справи серцеві. Про це повідомляє Express.
Читайте також: Учені розробили тату для серця
"Енергетичні напої, морси, лікери, газовані напої та ароматизоване молоко - це напої з високим вмістом цукру. В одному систематичному огляді та метааналізі 2016 року споживання напоїв із високим вмістом цукру збільшувало ризик інсульту на 13 % і серцевий напад на 22%", - сказала доктор Дебора Лі.
У дослідженні також згадали, що любителі таких напоїв можуть мати додаткові захворювання, які впливають на серце.
"Енергетичні напої часто містять кофеїн, цукор, таурин, вітамін В і женьшень, більшість з яких недостатньо вивчені. Вплив алкоголю на серце шкідливий, особливо за регулярного вживання понад 10 г етанолу на день", - розповіла лікарка.
Алкоголь не тільки підвищує тиск, він токсичний для клітин серцевого м'яза і може пошкодити орган.
"Не існує безпечного рівня споживання алкоголю, і для досягнення найкращих результатів для здоров'я ми всі повинні мінімізувати споживання алкоголю або утримуватися від нього", - сказала доктор Лі. .
Нагадаємо, раніше ми писали про те, що одна з наших улюблених страв викликає депресію.
Читайте також: Учені розкрили, чому з'являється сивина
Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися головні новини.