Как уберечься от смога после российских обстрелов – советы Центра общественного здоровья

Из-за многочисленных бомбардировок Украины и пожаров в хранилищах с горюче-смазочными материалами, которые возникают как следствие, воздух загрязняет смог. Это смесь выбросов, пыли, продуктов горения. Она опасна для детей, взрослых и тех, кто страдает на неинфекционные болезни.

Читайте также: Украинские ученые хотят масштабировать производство гидробинтов

Об этом сообщает Центр общественного здоровья.

"Меньшие частички смога могут попадать в легкие, а затем в кровь. Что в свою очередь вызывает или обостряет сердечно-сосудистые заболевания (аритмия, сердечный приступ), а также астму и хронический обструктивный бронхит", - говорять специалисты.

Первые признаки негативного влияния смога на организм – першение в горле, раздражение слизистых носа, глаз, затрудненное дыхание.

Читайте также: Старение из-за войны: как спастись от стресса и защитить организм

Как защититься

• Следите за объявлениями об уровне загрязнения воздуха в вашем населенном пункте.
• Минимизируйте пребывание на улице.
• Если вам нужно на улицу, наденьте очки и защитную маску или респиратор.
• Избегайте физической активности на улице (бег, езда на велосипеде).
• Примите душ, если вы находились на улице.
• Не открывайте окон в доме.
• Проводите влажную уборку по меньшей мере раз в сутки.
• Минимизируйте использование газовой плиты, пылесоса, спичек, свечей.
• Откажитесь от курения.
• Пейте много чистой воды.

Напомним, ранее bigmir.net писал о том, что сейчас идеальная среда для распространения столбняка.

Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.

• Теги:
• Россия
• война