Нагрузка для сердце и другая побочка: почему не стоит усердно парить ноги при простуде
Когда хочется быстрее выздороветь, многие прибегают к различным методам самопомощи, однако не все домашние процедуры безопасны. Например, возникает вопрос, можно ли парить ноги при повышенной температуре.
Читай также: Человечество нуждается еще в 17 вакцинах
Распространено мнение, что тепло помогает справляться с простудой и гриппом, улучшая кровообращение, снимая мышечные боли и способствуя расслаблению. Однако временное облегчение симптомов не всегда является эффективным лечением. Специалисты не рекомендуют парить ноги при повышенной температуре, поскольку это может привести к ее дальнейшему повышению и даже к ожогу кожи. Кроме того, чрезмерное тепло нагружает сердце и способствует потере жидкости, что нежелательно при простуде или гриппе, когда особенно важно избегать обезвоживания.
Рекомендуется использовать физические методы охлаждения:
- регулярно проветривать комнату
- пить больше воды
- носить легкую и удобную одежду
- поддерживать комфортную температуру в помещении
- принимать прохладный душ
- прикладывать холодные компрессы к лбу и шее
Напомним, ранее мы писали о том, что люди не готовы к новой пандемии.
Читай также: Из-за коронавируса может измениться структура городов
Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.