Навантаження для серця та інша побочка: чому не варто старанно парити ноги при застуді

Коли хочеться швидше одужати, багато хто вдається до різних методів самодопомоги, проте не всі домашні процедури безпечні. Наприклад, виникає питання, чи можна парити ноги за підвищеної температури.

Читайте також: Людство потребує ще 17 вакцин

Поширена думка, що тепло допомагає впоратися із застудою та грипом, покращуючи кровообіг, знімаючи м'язові болі та сприяючи розслабленню. Однак тимчасове полегшення симптомів не завжди є ефективним лікуванням. Фахівці не рекомендують парити ноги за підвищеної температури, оскільки це може призвести до її подальшого підвищення і навіть до опіку шкіри. Крім того, надмірне тепло навантажує серце і сприяє втраті рідини, що небажано за застуди чи грипу, коли особливо важливо уникати зневоднення.

Рекомендується використовувати фізичні методи охолодження:

• регулярно провітрювати кімнату
• пити більше води
• носити легкий і зручний одяг
• підтримувати комфортну температуру в приміщенні
• приймати прохолодний душ
• прикладати холодні компреси до чола та шиї

Нагадаємо, раніше ми писали про те, що люди не готові до нової пандемії. 

Читайте також: Через коронавірус може змінитися структура міст

Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися головні новини.

• Теги:
• хвороби
• температура