Врачи определили мясо, опасное для женщин

Эксперимент специалистов позволил вычислить тип мяса, регулярное употребление которого несет повышенные риски для сердечно-сосудистой системы и влияет на появление деменции у женщин. Речь о красном мясе, пишет health.comments.

Читай также: Названы пять опасных последствий похудения

Бесспорно, в мясе есть много белка, а также магний, железо, цинк и кальций. Но частое увлечение продуктом не рекомендовано врачами.

Кардилоги провели наблюдения за тысячами женщин возрастом после 50 лет. 7,5 тысяч из них – умерли от онкологии, 7 тысяч – от сердечных проблем, почти 3 тысячи – от деменции. Экспертам удалось выяснить, что женщины, получавшие белок от растительной пищи, страдали от перечисленных болезней на 9% меньше.

Читай также: Украине грозит три эпидемии

Рекомендация врачей проста: разнообразное питание для получения разного типа белков. При этом, важно отказаться от фастфудов и алкогольных напитков.

Напомним, ранее мы писали о ежедневных привычках, которе приближают смерть. 

Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.