В каком возрасте наше мышление становится хуже: раньше, чем вы думали
Исследователи из Университета Стоуни-Брук определили возраст, когда мозг начинает испытывать дефицит энергии, что приводит к ухудшению когнитивных функций.
Анализ данных более 19 300 человек показал, что первые признаки снижения нейронной активности появляются в среднем к 44 годам, а пик возрастных изменений приходится на 67 лет. После 90 лет этот процесс замедляется.
Главная причина — нейрональная инсулинорезистентность. С возрастом клетки мозга хуже усваивают глюкозу из-за снижения эффективности инсулина, что нарушает связи между нейронами и ускоряет нейродегенерацию.
Генетические исследования подтвердили, что снижение активности белка GLUT4, отвечающего за усвоение глюкозы, и транспортного белка APOE, связанного с болезнью Альцгеймера, играет ключевую роль в старении мозга.
Ученые проверили, могут ли альтернативные источники энергии замедлить эти процессы. Группа испытуемых 40–59 лет принимала кетоновые добавки, улучшающие метаболизм нейронов. Результаты показали, что это помогает замедлить возрастные изменения, особенно в среднем возрасте, когда мозг еще способен восстанавливаться.
Напомним, ранее мы писали о том, как будут выглядеть люди в 2100 году.
Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.