У якому віці наше мислення стає гіршим: раніше, ніж ви думали
Дослідники з Університету Стоуні-Брук визначили вік, коли мозок починає відчувати дефіцит енергії, що призводить до погіршення когнітивних функцій.
Аналіз даних понад 19 300 осіб показав, що перші ознаки зниження нейронної активності з'являються в середньому до 44 років, а пік вікових змін припадає на 67 років. Після 90 років цей процес сповільнюється.
Головна причина - нейрональна інсулінорезистентність. З віком клітини мозку гірше засвоюють глюкозу через зниження ефективності інсуліну, що порушує зв'язки між нейронами і прискорює нейродегенерацію.
Генетичні дослідження підтвердили, що зниження активності білка GLUT4, що відповідає за засвоєння глюкози, і транспортного білка APOE, пов'язаного з хворобою Альцгеймера, відіграє ключову роль у старінні мозку.
Вчені перевірили, чи можуть альтернативні джерела енергії уповільнити ці процеси. Група випробовуваних 40-59 років приймала кетонові добавки, що поліпшують метаболізм нейронів. Результати показали, що це допомагає уповільнити вікові зміни, особливо в середньому віці, коли мозок ще здатний відновлюватися.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, який вигляд матимуть люди в 2100 році.
Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися головні новини.