Як зрозуміти, що з нашим серцем біда

Серцево-судинні захворювання насамперед є наслідком способу життя. Що більше шкідливого ми практикуємо, то вища ймовірність виникнення інфаркту, ішемічної хвороби серця. Про це повідомляють в МОЗ.

Читайте також: Рак молочної залози: як пройти мамографію безкоштовно

Найпотужніші чинники, які впливають на майбутні проблеми: паління цигарок і нікотиновмісних продуктів, індекс маси тіла, рівні холестерину і ліпопротеїнів низької та високої щільності, незбалансований раціон, нестача руху, фізичної активності, зловживання алкоголем.

"Є ще інші фактори ризику розвитку серцево-судинних хвороб, які не належать до категорії способу життя: самотність (людина живе сама і практично не спілкується голосом), рання менопауза (до 40 років), посттравматичний стресовий розлад, і особливо - комплексний ПТСР (який заважає соціальному життю), робота у змінному режимі. На жаль, ці фактори ми не обираємо, на відміну від паління чи відмови від нього. Тож якщо у вас є щось із цього переліку чинників ризику, варто піти до сімейного лікаря за консультацією щодо здоров'я серця. Ми не обираємо вік чи ранню менопаузу, але можемо обрати профілактику хвороб серця", - зазначають у МОЗ.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, на які на які 8 ознак варто звертати увагу, коли маєте питання до серця. 

Читайте також: Учені знайшли спосіб уникнути болючих уколів

Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися головні новини.

• Теги:
• серце
• хвороби