Відомий старий мільярдер розкрив секрет свого здоров'я

Американський підприємець Білл Гейтс, відомий як глава Microsoft, у своєму подкасті розповів, що йому допомагає зберегти гострий розум у поважному віці. Про це повідомляє The Street.

Читайте також: П'ять найбагатших людей планети будують собі бункери для судного дня - The Guardian

Гейтс заявляє, що для гострого розуму важливий якісний відпочинок.

"Доведено, що для підтримки здоров'я мозку дуже важливо добре спати, навіть у підлітковому віці. Це один із найбільш прогностичних способів профілактики будь-якої форми деменції", - наголосив Білл Гейтс.

Що цікаво, він раніше вважав заплющені очі ознакою ліні. Лише зараз підприємець робить все, щоб забезпечити хорошу якість сну. Також не зайвими вважаються збалансоване харчування, спорт, комфорт емоційного стану, навчання. Останнє означає прагнення здобувати нові навички протягом усього життя.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, що технічний магнат Брайан Джонсон, який регулярно переливав собі та 70-річному батькові кров 17-річного сина, вирішив відмовитися від цієї ідеї. Метод не виправдав його очікувань. 

Читайте також: Мільярдер Бренсон запускає приватні польоти в космос: ціна квитка

Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися головні новини.

• Теги:
• Microsoft
• Білл Гейтс