Що відбувається з нами, якщо відмовитися від куріння

Боротьба з курінням - один із векторів, за яким працює система охорони здоров'я будь-якої країни. Але крім медиків ви самі повинні хотіти позбавлення від згубної звички. В МОЗ назвали 7 чинників, які повинні вас змусити ставитися до справи більш серйозно.

Читайте також: Город: якими хворобами можна заразитися

Ось що ми отримуємо, якщо відмовляємося від куріння:

• 8 годин на відновлення рівня кисню в крові. Рівень чадного газу зменшується вдвічі.
• 48 годин і чадний газ повністю виводиться з організму, легені очищаються від слизу, смак і нюх виходять на колишній рівень.
• 72 години минає спазм бронхів, стає легше дихати, з'являється більше енергії.
• За 2 - 12 тижнів поліпшується кровообіг.
• Від 3 до 9 місяців знадобиться на поліпшення роботи легенів на 10%, кашель, хрипи зникнуть або зменшаться.
• Рік на зменшення серцевого нападу, якщо порівняти з періодом, який був за умови куріння.
• 10 років і ризик смерті від раку зменшиться вдвічі порівняно з курцями.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, що у ВООЗ назвали продукти, які не допоможуть схуднути. 

Читайте також: Учені створили "намисто" для боротьби з курінням

Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися головні новини.

• Теги:
• паління