Навіть пара сигарет на день руйнує серце: вчені назвали реальні ризики

Навіть невелике щоденне куріння, обмежене двома-п'ятьма сигаретами, істотно підвищує ймовірність інфаркту, розвитку серцевої недостатності та передчасної смерті. До такого висновку дійшли фахівці Центру профілактики серцево-судинних захворювань при Університеті Джонса Хопкінса, вивчивши масив даних більш ніж 300 тисяч учасників з 22 тривалих досліджень.

Майже двадцятирічний масив спостережень показав, що у людей, які вважають себе "помірними" курцями, ризик серцевої недостатності збільшується приблизно на 50 відсотків, а ймовірність смерті від будь-яких причин зростає приблизно на 60 відсотків у порівнянні з тими, хто ніколи не курив. При цьому навіть через три десятиліття після відмови від тютюну показник ризику залишається вище норми, хоча в перші десять років після припинення звички він помітно знижується.

Важливо повністю відмовитися від куріння якомога раніше, оскільки тільки такий крок реально зменшує довгострокову загрозу для серця і судин.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, що алкоголь забирає все більше життів, і найсильніше це відбивається на жінках.

Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися головні новини.

• Теги:
• паління