Даже пара сигарет в день рушит сердце: ученые назвали реальные риски

Даже небольшое ежедневное курение, ограниченное двумя–пятью сигаретами, существенно повышает вероятность инфаркта, развития сердечной недостаточности и преждевременной смерти.

К такому выводу пришли специалисты Центра профилактики сердечно-сосудистых заболеваний при Университете Джонса Хопкинса, изучив массив данных более чем 300 тысяч участников из 22 длительных исследований.

Почти двадцатилетний массив наблюдений показал, что у людей, считающих себя "умеренными" курильщиками, риск сердечной недостаточности увеличивается примерно на 50 процентов, а вероятность смерти от любых причин возрастает примерно на 60 процентов по сравнению с теми, кто никогда не курил.

При этом даже спустя три десятилетия после отказа от табака показатель риска остается выше нормы, хотя в первые десять лет после прекращения привычки он заметно снижается.

Важно полностью отказаться от курения как можно раньше, поскольку только такой шаг реально уменьшает долгосрочную угрозу для сердца и сосудов.

Напомним, ранее мы писали о том, что алкоголь уносит все больше жизней, и сильнее всего это отражается на женщинах. 

Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.

• Теги:
• курение