Експеримент з місяцем без смартфона показав радикальні зміни в мозковій активності

Американський автор цифрового контенту Ендрю Файнштейн провів цікавий експеримент: він на 30 діб замкнув свій смартфон у звичайний сейф. Результати МРТ, виконаного до і після цієї паузи, виявилися справді приголомшливими, пише Lad Bible.

Файнштейн, який відмовився від смартфона на цілий місяць, після закінчення експерименту зіткнувся з разючими змінами в самопочутті. Перший сеанс діагностики виявив вкрай слабкий рівень зосередженості — один з найнижчих з можливих. Крім того, знімки показали дисбаланс у режимах роботи нейронних структур: блакитні та жовті зони сигналізували про аномально низьку або, навпаки, завищену активність (оптимум відображався зеленим). Порушення з'являлися у відділах, пов'язаних із соціальною тривожністю, сном і пригніченими станами — факторами, які нерідко посилюються надмірним використанням смартфона.

Хоча відмова від телефону і створила ряд складнощів — наприклад, посилила тривогу під час хвороби або поїздок, коли смартфон зазвичай допомагає орієнтуватися — загальний стан автора значно покращився. За підсумками експерименту лікар назвав динаміку "найкращою з усіх, що він спостерігав". Показники когнітивних тестів, що входять до розширеного мозкового аналізу, зросли особливо сильно в областях стійкої уваги та контролю імпульсивних реакцій.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, яка звичка зміцнює мозок.

Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися головні новини.

• Теги:
• смартфони
• мобільні телефони