Названі сни, здатні підштовхнути до суїциду – вчені

Фахівці провели глибоке дослідження кошмарних снів, причини їхньої появи, а також наслідки для людини. Їх можуть бачити не лише діти, а й дорослі будь-якого віку, пише Mayo Clinic.

Читайте також: Как зародилась жизнь на Земле - появился ответ ученых

Жахами вважаються тривожні сни, які змушують прокинутися. Якщо таку картинку вночі ви бачите рідко, немає приводу для занепокоєння. Найчастіше кошмари приходять як короткі епізоди в другій половині ночі.

Особливості

• Такий сон здається яскравим і реальним, у міру розвитку подій стає тривожним.
• Сюжет найпростіший – загроза безпеці чи життю.
• Кошмар змушує людину не тільки боятися, а й злитися, відчувати смуток чи огиду.
• Жахливі картинки викликають пітливість та часте серцебиття.
• Жах дозволяє після пробудження пам'ятати всі деталі.

"Жахи вважаються розладом тільки в тому випадку, якщо вони повторюються досить часто і призводять до депресивного, пригніченого стану протягом усього дня", - кажуть американські психологи.

Читайте також: Геомагнитная буря стала причиной потери 40 спутников Starlink

Що може провокувати жах

• Стреси, тривоги, травми.
• Хронічний недосип.
• Прийом деяких ліків.
• Вживання або відмова від алкоголю та наркотиків.
• Страшні книги та фільми.

Жахи викликають сонливість, проблеми з настроєм, страх подальшого сну.

"Навіть суїцидальні думки чи спроби самогубства", - йдеться у дослідженні.

Нагадаємо, раніше українські археологи зробили Унікальне відкриття під час розкопок київського Подолу.

Підпишись на наш Telegram-канал , якщо хочеш першим дізнаватися про головні новини.

• Теги:
• психологія
• дослідження