Названы сны, способные подтолкнуть к суициду - ученые

Специалисты провели глубокое исследование кошмарных снов, причины их появления, а также последствия для человека. Их могут видеть не только дети, но и взрослые любого возраста, пишет Mayo Clinic.

Читайте также: Как зародилась жизнь на Земле - появился ответ ученых

Кошмарами считаются тревожные сны, которые заставляют проснуться. Если такую картинку ночью вы видите редко, то нет повода для беспокойства. Чаще всего кошмары приходят в качестве коротких эпизодов во второй половине ночи.

Особенности

• Такой сон кажется красочным и реальным, по мере развития событий он становится тревожным.
• Сюжет самый простой – угроза безопасности или жизни.
• Кошмар заставляет человека не только бояться, но и злиться, испытывать грусть или отвращение.
• Ужасные картинки вызывают потливость и частое сердцебиение.
• Кошмар позволяет после пробуждения помнить все детали.

"Кошмары считаются расстройством только в том случае, если они повторяются довольно часто и приводят к депрессивному, подавленному состоянию в течение всего дня", - говорят американские психологи.

Читайте также: Геомагнитная буря стала причиной потери 40 спутников Starlink

Что может провоцировать кошмар

• Стрессы, тревоги, травмы.
• Хронический недосып.
• Прием некоторых лекарств.
• Употребление или отказ от алкоголя и наркотиков.
• Страшные книги и фильмы.

Кошмары вызывают сонливость, проблемы с настроением, боязнь дальнейшего сна.

"Даже суицидальные мысли или попытки самоубийства", - говорится в исследовании.

Напомним, ранее украинские археологи сделали уникальное открытие во время раскопок киевского Подола. 

Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.

• Теги:
• психология
• исследования
• сны