Красное мясо повышает риск сахарного диабета

Недавнее исследование Гарвардского университета подтвердило связь красного мяса и возникновения диабета 2 типа. Вероятность развития заболевания возрастает, даже если употреблять такой продукт 2 раза в неделю. Об этом сообщает sciencedirect.com.

Читайте также: Врач назвал 1 момент, который поможет похудеть

Те, кто кушал больше всего красное мясо, имели на 62% больше риск столкнуться с сахарным диабетом чем те, кто ел меньше. Каждая дополнительная ежедневная порция вызвала большие риски – 46% для обработанного мяча и 24% - для необработанного.

Потому, специалисты рекомендуют заменить продукт на источники белка растительного происхождения. Речь о бобовых и орехах.

Напомним, ранее мы писали о том, что темный чай способен спасти от смертельной болезни. 

Читайте также: Долгожители из разных стран мира исповедуют эти 9 правил

Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.

• Теги:
• мясо
• диабет