Украину ждет недельная магнитная буря
Украину снова накроет магнитная буря. Суммарно она продлится с 26 октября по 2 ноября. Явление способно повлиять на самочувствие людей и работу систем связи. Bigmir.net собрал информацию о том, что нас ждет, и как минимизировать влияние магнитной бури на здоровье.
Читай также: Датчики смартфона помогают прогнозировать смерть
Магнитные бури – возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Даже небольшое увеличение активности единственной звезды Солнечной системы вносит изменения в жизнь человека.
Во время магнитных бурь метеозависимые и пожилые люди могут страдать из-за головной боли, слабости, усталости, тошноты, рвоты, головокружения, боли в сердце и суставах, повышенного артериального давления, бессонницы, обострения хронических заболеваний. Дополнительно добавляется раздражительность.
Как себе помочь:
- Чаще проветривайте в доме и бывайте на улице.
- Кушайте больше сезонных продуктов, орехов и рыбы.
- Откажитесь от кофе, алкоголя, энергетиков. Лучше пить травяной чай.
- Перестаньте курить.
- Минимизируйте острую, жареную, жирную пищу, фастфуд.
- Уходите от стресса и конфликтов, меньше нервничайте.
- Принимайте перед сном контрастный душ.
- Ложитесь спать в одно и то же время. Длительность сна должна быть не меньше 7 часов.
Напомним, ранее bigmir.net писал о том, что ВОЗ предупреждает о резком всплеске хронических болезней.
Читай также: Умереть могут 20 – 50%: почему дифтерийный токсин считается опасным
Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.