Названы сны, способные подтолкнуть к суициду - ученые
Специалисты провели глубокое исследование кошмарных снов, причины их появления, а также последствия для человека. Их могут видеть не только дети, но и взрослые любого возраста, пишет Mayo Clinic.
Читай также: Как зародилась жизнь на Земле - появился ответ ученых
Кошмарами считаются тревожные сны, которые заставляют проснуться. Если такую картинку ночью вы видите редко, то нет повода для беспокойства. Чаще всего кошмары приходят в качестве коротких эпизодов во второй половине ночи.
Особенности
- Такой сон кажется красочным и реальным, по мере развития событий он становится тревожным.
- Сюжет самый простой – угроза безопасности или жизни.
- Кошмар заставляет человека не только бояться, но и злиться, испытывать грусть или отвращение.
- Ужасные картинки вызывают потливость и частое сердцебиение.
- Кошмар позволяет после пробуждения помнить все детали.
"Кошмары считаются расстройством только в том случае, если они повторяются довольно часто и приводят к депрессивному, подавленному состоянию в течение всего дня", - говорят американские психологи.
Читай также: Геомагнитная буря стала причиной потери 40 спутников Starlink
Что может провоцировать кошмар
- Стрессы, тревоги, травмы.
- Хронический недосып.
- Прием некоторых лекарств.
- Употребление или отказ от алкоголя и наркотиков.
- Страшные книги и фильмы.
Кошмары вызывают сонливость, проблемы с настроением, боязнь дальнейшего сна.
"Даже суицидальные мысли или попытки самоубийства", - говорится в исследовании.
Напомним, ранее украинские археологи сделали уникальное открытие во время раскопок киевского Подола.
Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.