Магнітні бурі в травні 2024: усі небезпечні дати, як полегшити свій стан

Україну постійно накривають магнітні бурі. І травень не стане винятком. Різноманітність активності Сонця здатна вплинути на самопочуття. Bigmir.net зібрав календар небезпечних дат і підготував поради про те, як полегшити важкі дні.

Читайте також: Знайдено вітамін, який знижує ризик смертельної хвороби

Магнітні бурі в травні - дати

Бур буде не так багато, але вони стрибкоподібні за своєю силою:

• 1 і 2 травня - середня магнітна буря.
• 3 - 7 травня - слабка магнітна буря.
• 23 і 24 травня - середня магнітна буря.

Як магнітні бурі впливають на здоров'я

Через них може погіршуватися якість сну, зокрема, можливе безсоння. Психічний стан може провокувати занепокоєння, дратівливість, тривожність.

Загалом, з'являються біль у голові, запаморочення, втома, болять м'язи. Може підвищуватися артеріальний тиск, частішати серцебиття, посилитися алергія, астма.

Як урятувати себе від жорсткого впливу магнітної бурі

Щоб полегшити період впливу магнітних бур, варто виконувати прості дії:

• Повноцінно відпочивайте та спіть.
• Проводьте більше часу на свіжому повітрі.
• Пийте більше води.
• Обмежте вживання кави та алкоголю.
• Намагайтеся уникати стресів.
• Займайтеся легкими фізичними вправами.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, що з'явився перелік звичок, які призводять до старіння. 

Читайте також: Провали в пам'яті після алкоголю: названо 3 причини

Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися головні новини.

• Теги:
• магнітні бурі