Названо спосіб віддалити смерть

Учені десятиліттями б'ються над тим, що може продовжити наше життя. Фахівці зрозуміли, що може зменшити ризик ранньої смерті. Про це повідомляє Inews.

Читайте також: З'явився препарат, який дає надію від хвороби Альцгеймера

За попередніми результатами, вагому роль відіграє раціон, багатий на рослинну їжу. Таке харчування корисніше, ніж дієта з переважною кількістю продуктів тваринного походження. Рослинна їжа більш стійка. Її виробництво, як правило, супроводжується меншою кількістю парникових викидів. Зменшується ризик смерті від цілого переліку недуг. Наприклад, від раку та хвороб серця.

Якщо говорити конкретніше, то харчування з високим вмістом цільного зерна, фруктів, некрохмалистих овочів і горіхів дає змогу:

• На 15% зменшити ризик смерті від раку або серцево-судинних захворювань.
• На 20% знижується ризик смерті від нейродегенеративних хвороб.
• На 50% - респіраторні хвороби.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, що вчені розкопали причину любові до алкоголю. 

Читайте також: Мільярдер, який влив собі літр крові сина, не помолодшав

Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися головні новини.

• Теги:
• їжа
• смерть
• дієта