День, тиждень, рік: підраховано, скільки сну втрачають молоді батьки

Новоспечені батьки втрачають 4,5 години сну щоночі. У тижневому еквіваленті показник становить понад 31 годину. А протягом року, до того, як дитині виповниться 1, це понад 68 днів без сну, повідомляє Daily Mail.

Читайте також: У світі тестують перші таблетки від післяпологової депресії

Особливо важко доводиться мамам. Вони, в середньому, позбавляються 5 годин сну. А чоловіки - 3,5 годин. До того ж, чоловікам легше засинати заново. 7 із 10 можуть знову заснути після пробудження. Порівняно з 44% жінок. Учені вказують у такому разі на той факт, що чоловіки найчастіше не можуть взяти довгу відпустку після народження дитини. Через це є можливість підтримувати кращий режим сну.

Найчастіше вночі немовлята будять батьків вночі через голод або спрагу. Малюки прокидаються при такому розкладі більш ніж у половині випадків. 41% на себе забрали зуби, що ріжуться, 37% - необхідність туалету.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, яку допомогу вагітним в Україні дають безкоштовно. 

Читайте також: Вчені опублікували список дивних "хотілок" вагітних щодо їжі

Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися головні новини.

• Теги:
• діти
• батьки
• вагітність