Весь месяц и с разной силой: опубликован календарь магнитных бурь на декабрь
Магнитные бури могут оказывать влияние на здоровье многих людей, особенно на тех, кто чувствителен к метеоизменениям. Они способны вызывать ухудшение общего самочувствия, проблемы со сном, перепады настроения, головные боли и повышение давления. Ожидаемые магнитные бури в декабре и их особенности вы найдете далее в статье.
Читай также: Не 36,6: какая температура считается нормальной
Магнитные бури в декабре 2024 – все даты
Сохраняйте себе:
- 1, 3, 5, 8, 20, 29 и 31 числа – слабая буря.
- 12-13, 16 – буря средней силы.
- 2, 11, 14 – сильная магнитная буря.
Как защитить себя от магнитной бури
Зная, когда солнечная активность достигает своего пика, можно предотвратить негативные последствия магнитных бурь и сохранить здоровье. Для этого достаточно следовать нескольким простым советам:
- Ведите активный образ жизни. Избегайте нездоровой пищи.
- Проводите больше времени на свежем воздухе.
- Обеспечьте себе качественный сон.
- Пейте чистую воду или травяные чаи.
- Откажитесь от алкоголя и курения.
- Снижайте уровень стресса.
- Держите нужные медикаменты в аптечке дома.
Напомним, ранее мы писали о том, что из-за дефицита этого витамина появляется седина и выпадают волосы.
Читай также: Использование крови позволит костям быстрее срастаться
Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.