Опасные октябрьские даты: названы дни магнитных бурь
Увы, ни один месяц не проходит без магнитных бурь. Потому, наша редакция собрала все опасные даты октября и ключевую информацию по поводу явления. И не забыли о советах, которые помогут уязвимым людям.
Читай также: Какие болезни не лечат антибиотики - ответ МОЗ
Магнитные бури в октябре – даты
Первая значительная магнитная буря ожидается в начале октября, с 3 по 6 числа. Изначально ее сила составит 4 балла, а затем возрастет до 5.
Следующий всплеск солнечной активности намечен на период с 10 по 12 октября. В первый день мощность достигнет 4 баллов, затем увеличится до 5 баллов 11 числа и достигнет 6 баллов 12 числа. Слабая однодневная магнитная буря прогнозируется на 17 октября. Высокая солнечная активность ожидается с 22 по 26 октября. Эта буря будет продолжительной, но ее сила не превысит 4 балла. Последний выброс солнечной энергии в месяце ожидается 29 октября с мощностью в 4 балла.
Как уберечься от магнитных бурь
Метеозависимые люди, пожилые и те, кто страдает хроническими заболеваниями, могут испытывать недомогания в дни магнитных бурь. К наиболее распространенным симптомам относятся головокружение, боли в голове,мышцах и суставах, тошнота, бессонница, раздражительность и повышенное кровяное давление.
Чтобы легче перенести периоды высокой солнечной активности, важно соблюдать принципы здорового образа жизни. В дни магнитной бури следует избегать:
- употребления алкоголя и энергетических напитков, а также чрезмерного количества кофе
- жирной, острой и нездоровой пищи
- стрессовых ситуаций и конфликтов
- нарушения режима сна
- недостатка физической активности
- Если ваше самочувствие значительно ухудшилось и это сказывается на работоспособности, рекомендуется взять больничный и обратиться к врачу.
Напомним, ранее мы писали о том, что раскрыта "правда" о 100-летних долгожителях.
Читай также: В мире появилась первая вакцина-спрей: от чего
Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.