Сон с партнером считается не лучшей идеей

С одной стороны делить сон с партнером считается нормальным. Но некоторые люди верят в то, что спать лучше в одиночестве. Так как вторая половина систематически мешает высыпаться, ученые посчитали, что тезис любителей собственного комфорта все же правдив. Об этом сообщает Current Biology.

Читайте также: Игра Super Mario снижает депрессию

На мышах было зафиксировано, что они при сне рядом засыпали и просыпались в одинаковое время. По приборам виднелась быстрая фаза сна. Состояние охватывает, в том числе, глубокий сон, который требуется для физического последующего бодрствования и консолидации памяти. Но, сон был более фрагментированным и менее качественным.

Мыши пытались найти других особей для сна. То есть, они могли отказаться от привычного места и окружения. Другой факт проявился в фазе быстрого сна у самцов. Она стала синхронизированной. Эти малыши спали бок о бок, но не между самками или же незнакомцами. Потому возник вопрос в половой разнице. Еще степень синхронизации может зависеть от аспекта безопасности.

Вывод один, что не все одинаково реагируют на совместный сон.

Напомним, ранее мы писали о том, что кто меньше всех страдает от плохого сна. 

Читайте также: Неприятность: Украина встретит 2024 год с рядом магнитных бурь

Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.

• Теги:
• сон
• женщины
• мужчины