Більшість робить це у спеку, навіть не підозрюючи про можливі наслідки

Лікар розповів, що деякі звичні способи захисту від спеки можуть не тільки виявитися марними, а й збільшити ймовірність теплового удару. Про це повідомляє Mirror.

За словами лікаря швидкої допомоги Ахмеда, у сильну спеку багато хто прагне зняти з себе якомога більше одягу, однак такий підхід не завжди приносить користь. Як пояснив фахівець, залишившись без сорочки, людина піддає шкіру прямому впливу сонячних променів, через що організм починає поглинати ще більше тепла.

Натомість медик рекомендує носити легкий бавовняний одяг, який захищає тіло від сонця. Крім того, фахівці радять віддавати перевагу просторому світлому одягу з довгими рукавами, а також використовувати головні убори з широкими полями.

Ще однією поширеною помилкою лікар назвав різке занурення в холодну воду. За його словами, раптовий перепад температури може спричинити холодовий шок.

Ахмед попередив, що такий спосіб охолодження може спровокувати м’язовий спазм, через який зростає небезпека утоплення. Фахівці також зазначають, що вода з температурою нижче 15 градусів може спричинити утруднене дихання, потрапляння води в легені та навіть підвищити ймовірність серцевого нападу.

Для безпечного охолодження організму лікар радить використовувати прохолодні компреси, вологі рушники або пакети з льодом, прикладаючи їх до пахв, спини або стегон. При цьому знижувати температуру тіла необхідно поступово, оскільки занадто швидке охолодження може порушити природну терморегуляцію та призвести до переохолодження.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, що домашні кішки виявилися ключем до розгадки старіння людського мозку.

Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися про найважливіші новини

• Теги:
• спека