Цей простий тест із ниткою може попередити про проблеми зі здоров’ям

Сімейний лікар і фахівець з питань інсуліну Девід Анвін розповів, що виявити можливі проблеми з метаболічним здоров’ям можна за допомогою звичайної мотузки або нитки. За його словами, такий спосіб дозволяє звернути увагу на ризики, пов’язані з вісцеральним жиром, при цьому для перевірки не потрібні аналізи чи спеціальне обладнання. Про це повідомило видання Unilad.

Медик пояснив, що метод базується на співвідношенні об’єму талії до зросту людини. Саме цей показник нерідко використовують для оцінки кількості вісцерального жиру в організмі. Анвін підкреслив, що жирові відкладення в області живота вважаються більш небезпечними для обміну речовин, ніж жир на руках або ногах. Йдеться про вісцеральний жир, який формується навколо внутрішніх органів.

Для проведення такого тесту необхідно взяти нитку або мотузку, довжина якої відповідає зросту людини, після чого скласти її вдвічі. Потім отриманою половиною потрібно обернути найширшу частину живота. Якщо кінці сходяться, показник вважається нормальним. Якщо ж ні, лікар рекомендує приділити увагу стану організму.

Також фахівець послався на дослідження професора Роя Тейлора, в якому йдеться про те, що жирова хвороба печінки здатна розвиватися приблизно за десять років до появи виражених симптомів. Він додав, що з часом жир може накопичуватися і в підшлунковій залозі, яка відповідає за вироблення інсуліну.

Як пояснив лікар, подібні зміни здатні погіршувати контроль рівня глюкози в крові. За його словами, на етапі переддіабету низьковуглеводне харчування може вплинути на розвиток захворювання.

Нагадаємо, ми писали про те, що любов до солодкого може негативно вплинути на пам'ять сильніше, ніж вважалося раніше.

Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися про головні новини.

• Теги:
• хвороби