Сни стали зрозумілішими: вчені наблизилися до розгадки таємниці свідомості

Сни виникають не хаотично, а під впливом індивідуальних особливостей та набутого досвіду: мозок не обмежується відтворенням денних подій, а переробляє їх, створюючи нові, часом незвичайні сценарії. До такого висновку дійшли вчені. Про це повідомило видання ScienceDaily.

Робота була виконана в IMT School for Advanced Studies Lucca і включала аналіз понад 3700 описів снів і повсякденних ситуацій, зафіксованих 287 учасниками у віці від 18 до 70 років. Протягом двох тижнів вони щодня записували свої враження, в той час як фахівці збирали відомості про якість сну, когнітивні можливості, особистісні характеристики та психологічний стан.

Отримані дані показали, що сновидіння мають певну організацію і не є безладним потоком образів. Вони формуються під впливом внутрішніх факторів, таких як схильність до відволікання або інтерес до теми снів, а також зовнішніх обставин, включаючи масштабні події на кшталт пандемії COVID-19.

Для обробки інформації застосовувалися методи аналізу природної мови, що дозволило системно вивчити зміст і структуру сновидінь. З'ясувалося, що під час сну мозок не копіює реальність буквально, а переосмислює її: знайомі місця, наприклад робоче оточення або лікарня, трансформуються, комбінуються між собою і постають у зміненому вигляді.

Також встановлено, що характер снів різниться залежно від людини. Люди, схильні часто відволікатися на сторонні думки, частіше бачать фрагментарні та нестабільні сновидіння. Водночас ті, хто надає їм значення, як правило, переживають більш насичені та зв’язні образи.

Окрему увагу приділили впливу великих подій. Дані, отримані під час локдауну дослідниками з Sapienza University of Rome, показали, що в цей період сновидіння ставали більш емоційно насиченими і нерідко включали теми обмежень. Згодом такі особливості слабшали, що вказує на зміну змісту снів у міру психологічної адаптації.

Як зазначила дослідниця Валентина Елс, результати свідчать про те, що сновидіння є не просто відображенням минулого, а динамічним процесом, що залежить від особистості людини та її переживань.

Крім того, робота продемонструвала потенціал технологій штучного інтелекту: алгоритми змогли аналізувати зміст снів з точністю, порівнянною з людською оцінкою, що відкриває нові перспективи для вивчення свідомості, пам'яті та психічного стану.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, чи можна спати на лівому боці.

Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися про головні новини.

• Теги:
• сон