111 років і одна відповідь: чоловік розкрив простий секрет довголіття

111-річний Луїс Кано, якого вважають найстаршим чоловіком у США, поділився тим, що, на його думку, допомагає йому жити довго. Про це повідомляє видання LAD Bible.

Він народився в Колумбії в 1914 році, а останні близько тридцяти років провів у Сполучених Штатах. У 1990-х роках разом із дружиною він переїхав до Нью-Йорка, а після її смерті в 2004 році переїхав до Нью-Джерсі. На запитання про самопочуття в такому похилому віці Кано відповів коротко: "Добре".

Говорячи про принципи, які, на його думку, сприяють довголіттю, він відзначив помірність у вживанні алкоголю, повноцінний сон і відмову від куріння. Окремо він підкреслив важливість правильної поведінки, сформулювавши це як необхідність "поводитися добре".

Зараз Кано живе разом із двома дітьми. Його активність уже не та, що раніше, проте він проводить час біля вікна, занурюючись у спогади та спостерігаючи за літаками, що пролітають, інтерес до яких зберігає багато років. Також йому до душі риболовля, яка приносить відчуття спокою та дозволяє відчувати зв'язок із природою.

Незважаючи на відсутність системної освіти, в молодості він служив в армії Колумбії, потім створив власну автобусну компанію і разом з дружиною виховав десятьох дітей. Зараз у нього п'ятеро правнуків і двоє праправнуків.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, навіщо людям потрібні зуби мудрості.

Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися головні новини.

• Теги:
• довголіття