Вчені виявили несподівану користь сну без подушки для зору

Вчені з Чжецзянського університету виявили потенційну користь сну без подушки для людей, які страждають на глаукому, захворювання, яке входить до числа провідних причин втрати зору в усьому світі. 

У дослідженні взяли участь 144 пацієнти з глаукомою, при якій порушується відтік внутрішньоочної рідини і відбувається пошкодження зорового нерва, що нерідко супроводжується підвищеним внутрішньоочним тиском.

Протягом доби учасникам кожні дві години проводили вимірювання внутрішньоочного тиску. Чотири серії вимірювань виконувалися після сну без подушки, ще чотири — після відпочинку з використанням подушок, що піднімають голову на 20 і 35 градусів.

Аналіз показав, що у 67% випробовуваних показники внутрішньоочного тиску після сну на подушці були вищими, ніж після сну без неї. Найбільш виражений ефект спостерігався у молодих пацієнтів, а також у людей з найбільш поширеною формою глаукоми, пов'язаною з порушенням прохідності судин, що відповідають за відведення очної рідини.

Додатковий експеримент за участю 20 здорових добровольців показав, що при використанні подушки просвіт яремної вени зменшується. Це може погіршувати венозний відтік крові і уповільнювати виведення внутрішньоочної рідини.

Хоча отримані дані потребують підтвердження в більш масштабних дослідженнях, вони вже вказують на можливі переваги сну без подушки. Автори пов'язують цей ефект з поліпшенням відтоку крові від голови при рівному положенні шиї, коли відсутнє здавлювання яремної вени.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, що програміст помер, отримуючи службові повідомлення в реанімації. 

Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися головні новини.
 

• Теги:
• сон